綠色小羊

我有變胖嗎?老實說~我真的有變胖，而且變的很胖，體重計會告訴我這個事實，當然公司的同事也會!!
還記得在婚前拍婚紗時，每天去碧湖健走，我記得好像最多走過十圈吧~一個晚上。
的確，那時我有瘦下來…

接 下來老婆懷孕了 ，口味變的多樣，於是每天都在想著晚上要吃什麼、假日要吃什麼，這種無聊的問題居然莫名其妙的就被發明出來了，而且持續跟隨著我，都擺脫不了。較熟的人都 知道，我每天上班的穿著，襯衫、西裝褲、皮鞋，很制式當然也很簡單，讓我不用和每個女生一樣，要出門前還是擺不平今天到底要穿什麼好，不過，我慢慢的要把 皮帶放鬆一點，把西裝褲的褲頭放開一點，不久，我的西裝褲不能穿了，老婆得要在週年慶去O3幫我買彈性褲，而且尺寸是L，呃~~這倒是讓我有一點點的感覺 了……而我那穿了幾年的襯衫慢慢也遮不住肥圓的肚子，雖然有彈性褲的協助，我可以輕易的把褲子拉起來，但是肚子被撐開卻是不爭的事實，同事、朋友也會告訴 我，我的轉變。

老婆的同事JS，最近也試了斷食排毒的療程，他活下來，這是好事，據JS的說法，他變的很好，許多病痛也不葯而癒，哈哈~~我似乎是找到一個開始讓自已變瘦的榜樣了，當然，我要告訴大家，變瘦不是主要目的，重點在排毒，瘦幾公斤真的不重要~~ 嗯!我得這樣說服自己。

在機房同仁聚餐的隔天，因為我剛好是晚班的關系，好吧，那就從晚班開始吧~~我先在此感謝機房主管幾米招待我們這次的聚會，在京站，這可是一家超讚的涮涮鍋，停~~ 別聊美食!! 這會讓我口水分泌量增多......

在 好市多買了楓糖漿，頂好買了一瓶檸檬汁和紅辣椒粉，我先試調品嚐一下，這好像檬檬汽水耶~~好像有進步的空間。再到賣有機食品的店裡買了一瓶德國有機檸檬 汁，嗯~~口味好點了，不過，德國的檸檬味真的和台灣不同，一瓶200元，實在不是我這種小人物喝的起的，反正都買了，就先用它吧!

第一天
在 送老婆去上班後，我便開始調製配方，可能昨天吃太飽的關系，接近中午我也不覺得餓，帶了二瓶就去上班了1000CC+800CC，在公司的時間，有時肚子 會餓，我便喝排毒水，胃會變的溫溫的，食慾就降低了不少，倒是會有點想咬東西，這應該是大多數人的通痛，在辦公室坐久了，肚子有點餓就會找東西塞進嘴巴， 於是就有了想咬東西的衝動，幾次習慣的開了抽屜，發現老婆買給我的零食，我在幹嘛~~我在斷食排毒耶，想想肥圓的肚子，雖然這個療程不是要讓你變瘦的，但 是~~看到食物時，你還是再想一想好了~~終於晚上十點到了，今天盤後資料不順，到晚上10:30才回家，淋著小雨，身上也是會濕，不過反正回到家了，洗 個熱水澡就可以睡了，這樣~~我的斷食排毒的第一天結束。總體來說，沒有很難忍受，就是餓了就喝，喝了就胃暖暖的就不餓了。

第二天
昨 天把德國有機檸檬汁用完了，老婆買了台灣國產的檸檬加上一把手動渣汁器給我，果然是天然的尚好~~ 今天喝起來就順口多了，和蜂蜜檸檬汁差不多，不過是少了蜂蜜的香味，這味道酸酸甜甜的，我覺得我喜歡喝這種口味，中午帶了 1000CC+800CC+800CC去上班，基本上也是和第一天相同餓了就喝，一次至少喝300CC，很快就到了大家下班時間，呃~~今天加班的人有訂 便當，總機台那裡飄來了一陣陣便當的香味，忍住呀，快回位子上喝排毒水~~~噢~雖然我是忍的住，但是食物真的就是香，好香呀~~摸摸我的肚子，咦~~ 好像變小了，別人當然不會有我這麼明顯的感覺，看別人瘦都嘛是久久看到才會說一句你瘦了喔這類的話~~，倒是，第一天前，我是67.4公斤，晚上回家後剩 66.6公斤。我今天沒難過的感覺，沒有想昏倒的感覺，今天知道我斷食的人不用為我擔心了~~

第三天
我得再次強調，這是排毒療 程，不是瘦身減肥，話雖如此，早上量體重時，我還是瘦了，來到66公斤，開始有人會關心問我在喝什麼了，因為今天是第三天了，實在超難形容的，我居然能三 天不吃東西，只喝這種排毒水，每天帶了滿滿的三個水壺去上班，也能夠三天不吃飯，我自已都覺得很神奇。我有點覺得身體輕輕的，為了怕大家誤會我快昏倒了， 我必須說的仔細一點，所謂輕輕的是指輕鬆的感覺，應該有人在發覺自已變胖後會覺得身体硬硬的，有緊繃的感覺，就好像血液太濃稠，覺得必需要吃點青菜水果的 感覺一樣，這種感覺消失了就是輕輕的感覺，還不錯。另外，思緒好像變的更清楚了，應該有人也想問我是如何的思緖變清楚了呢?嗯嗯~~我已經三天沒煩惱要吃 什麼了~~呵呵~~腦袋終於可以為了不用想食物而休息了，好特別的感覺喔!!有人一定會懷疑我真的不會想吃東西嗎?其實早上老婆最好的朋友鴨子來我們家 時，他們二人吃著香噴噴的水煎包時，聞到那股香味，我稍微有想吃的衝動，不過，真的要相信我，那種感覺只有二秒，最多不超過三秒。今天我發現我的下巴變尖 了，老婆也證實這件事，哈哈~~ 像我這種胖就臉先變圓的人來說，下巴變尖代表我真的有瘦一點了!!

第四天
又瘦了，早上起來體重 計出現65.6公斤，好像慢慢的有難度出來了，因天氣很冷，我喝了一杯熱水，我能很快的感覺到熱水馬上溫暖了我的腹部，非常的明顯，十分鐘後我就坐在馬桶 上了，嗯~~應該是前幾天的宿便吧!!我覺得腸子更空了。昨天我喝不完第三瓶的排毒水，原因是我居然不餓，但是早上我還是把昨天剩下的喝完，而且又調配了 全新的三瓶，現在晚間19:30，我有點擔心我是不是又會喝不完了，因為飢餓的感覺似乎很小。只不過...我得承認，今天我不餓但是想吃東西，有大部份的 決心告訴我其實不難，而且很容易就可以完成，但.....食物的香味總是會飄來飄去的；好想喝點熱湯什麼的，清蒸魚、德國豬腳……還是...放在桌上的那 包花生也好!!聽說JS的太太有一天受不了，就把食物放進口中，咬了幾下，還是決定吐掉，嗯!! 我完全可以體會。一股幹嘛這樣虐待自已的聲音跑出來了~~好吧~好吧~看在今天體重數字的份上，我的確比昨天的我更瘦了，我決定讓食物再等我幾天!!今天 我發現我好像有點喝膩排毒水的味道，如果可以再加點什麼口味的話，說不定我可以更滿懷希望的喝下去。

第五天
昨天真是難熬的一天， 真的很想就放棄算了，不過，今天睡醒後就好多了，睡眠真的能夠讓人擺脫痛苦~~~~，我發現晚上是最難忍受的，尤其是在寒冷的夜晚，人到了晚上總想吃點熱 的，我現在就有這樣的感覺，我要晚間十點才下班，而在等待十點到達的時間，肚子會特別的容易餓，而且，總會有個想法....真想快回家，讓我洗好澡睡個覺 今天就過了。今天我嘗試了加熱水來喝排毒水，呼~~原來喝點熱的是這麼好的事呀，在今天前我怎麼都喝冷的呢?幸好....這種改變又讓我有了持續下去的動 力~~，晚上看了超級星光大道時，我感到相當的平靜，不論他們唱的好或壞我都很完全沒有情緒的起伏，我想這應該是另外一種境界了，心靈也排毒了吧~~

第六天
和 前幾天一樣，早上很輕鬆，晚上同樣是很難渡過，這應該是人的惰性使然，每到晚上決心就會減弱一些，今天我的腦中浮現了好多的食物喔~好市多的烤雞我應該可 以吃整隻的吧!!加上今天更冷了耶~~老是有一股可憐自已的聲音跑出來，告訴我不要再持續下去了啦，這麼冷的天有香香熱熱的東西吃不是很好嗎~~加上星期 六補上班，這幸福的周末晚上我居然在值班，而且斷食中~我真的太可憐了~~幸好加了熱水的排毒水，比冷的好入口多了，唯一不變的是，楓糖漿+檸檬水再加個 紅辣椒粉的味道越喝越覺得噁心。

第七天
最後一天終於來到，64.4公斤!!天呀~~辛苦終於有了代價，我少了3公斤~~ 呵呵，而且星期天早晨從鏡子中看我的臉，這幾年住台北不知何故長出來的黑斑，也明顯的淡化了許多，老婆可以做證，更不可思議的是...皮膚更細緻了；我開 始拿出一件已經穿不下褲子來試穿，哈哈~~套進去了，呃~~肚子還是太大，雖然褲頭扣不住，但是拉鍵拉的上來了，真是太幸福了，太有成就感了。

在這辛苦的斷食排毒療程中，有幾點要說明一下:
排毒才是主要的，變瘦是附加的，不過，令人高興的是變瘦。
斷食過程中當然會餓，但是排毒水喝完後會緩和飢餓感，最難忍的是想吃東西的衝動，應該是我們吃東西太久了，難斷根啦，我看我也不適合出家!!
斷食真的為我帶來了身体的改變，我相信自己的感受比你們看到的更多，但這是需要體會的，在你因斷食而心靈更淨化時，尤其明顯。
如果要說有何改進的話，希望楓糖漿+檸檬水+紅辣椒粉不要喝的那麼噁心的話我就滿足了。另外，若是能循序漸進的斷食的話也可以少受點折磨，如:慢慢的吃少油清淡的食物，並慢慢的減少份量，這樣更容易成功。

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