綠色小羊

排毒的緣由是來自公司的JS
幾個禮拜前，JS突然中午不訂便當了
他說他要絕食抗議...我們本以為他在開玩笑
沒想到接連幾天，他真的沒訂便當連下午茶也沒點喔
後來才知道他正在實行"排毒斷食療法"~為期7-10天

他說他長期肩膀酸痛，經過醫生診斷已經是"病入膏肓"
而他老婆前陣子施行了這個排毒療法後，整個狀況改善了
也因此激起他想嚐試的心理，加上不服輸又不想被同事取笑的情況下
他真的成功的完成了七日的排毒斷食療程~連我都佩服不已呢!!!

我們特別問了他這段期間，身體上面的變化
1.原本微微凸起的小小鮪魚肚~變的好平坦
2.雖然沒進食，但是整個精神看起來都不錯
3.重點是他的肩膀酸痛，也不藥而癒，真的是太神奇了
4.這段時間新陳代謝功能方面也都正常
5.最最最重要的是~並沒有飢餓的感覺，只有嘴饞的慾望!
6.據說，只要撐過前兩三天，後面療程就變的很容易完成了~

老公聽了JS的經驗後，好心動喔~
尤其是自從我們結婚，我懷孕後~~
老公已經胖了十公斤，體脂肪也來到了四十!!嚇嚇嚇!!!!
這個數字很驚人吧，所以老公積極詢問排毒過程是怎麼一回事!
因為他再也受不了自己變成小胖子了~
看老公下定決心的樣子，身為賢妻的我也只好支持他鼓勵他囉
在JS的協助下，我們拿到了排毒餐的食譜
當天我們也積極採購所需的材料!!

食用方法:一次要喝300 cc ，一天喝 6 ~12次
食譜如下: 共四種材料

* 2 Tablespoons of organic lemon juice
2 湯匙有機檸檬汁
檸檬汁我們試了三種，包括有機專賣店的、頂好的 、無籽香水檸檬
結論是天然的最好啦，市場上的檸檬泡起來味道香醇多了
價格也比有機專賣店的便宜許多喔!
作用:
應該是補充維他命C

* 2 Tablespoons of organic grade B maple syrup
2 湯匙有機 B級楓糖漿
楓糖漿我們是在 Costco 買到的~A級，JS說也OK
作用:
楓 糖漿擁有的鈣含量與牛奶十分接近，而含鈉量卻不及蜂蜜的十分之一，和蜂蜜、白糖、相比較後發現：楓糖漿不僅密度最低之外，卡路里也最低，而且兼具高鈣、低 鈉、低熱量、抗養化絕、無防腐劑和人工色素等優點。因此，許多愛美的人士都把楓糖漿作為瘦身的飲品，也是一般家庭常用添加甜品及料理時的好選擇！楓糖含少 量的維生素及礦物質﹐它的甜度﹐則沒有蜂蜜高。楓糖的水份含量較高﹐糖份含量較低﹐因此在營養成份表上標示的熱量較低。

* 1/10 Teaspoon ground cayenne pepper
1/10 茶匙紅辣椒粉
在頂好超市就可以買到囉!
作用:
應該是抑制食慾
老公說餓的時候喝幾口就會讓肚子有熱熱的感覺，饑餓感瞬間消失

* 10 oz of filtered water
10 Oz 水 (約 300 cc)


有機專賣的的有機檸檬汁，味道不是很好
重點是非常貴，小小一瓶要200元左右
只夠喝一天~~


有機A級楓糖漿