綠色小羊

20110320



前一天我們存活的世界~沒有因為超級月亮而毀滅
趁著陽光普照的周休假日,我和老公選擇參加有意義的活動!

自從在結婚前後陸續看了"康熙、雍正、乾隆..."等清朝盛世系列電視劇
讓我對清朝的歷史及文化產生了濃濃的興趣...
尤其欣賞著康熙的智慧與果斷，雍正的剛正不阿，孝莊皇后縝密的心思與平衡牽制之術
戲劇中的角色與橋段常常與工作中的真實狀況有所呼應~每看一回都會能產生新的體會...

滿心期待與老公搭乘630號公車直達建國中學,踏著愉快的腳步前往台灣歷史博物館。
第一次來到歷史博物館，才發現假日前來看展的民眾還真不少喔
排隊買了兩張門票,已經沒有學生優惠身分了~花了五百大洋。

進入館內,我和老公很仔細的端詳每一件展品,這些寶貴的展品可都有幾百年的歷史了
其中包括了努爾哈赤的御用寶劍、皇太極御用腰刀及八旗甲冑、乾隆大閱甲冑..等
除了見識到戰場上廝殺的武器,乾隆大閱甲冑威武貴氣~更可深深感受當時十全武功的盛世。

另外還有清朝盛世的君主像軸~令人印象深刻
對於清朝的傳說中的大玉兒(孝莊太后)、順治、玄燁及胤禎終於可以從圖像中重新認識
尤其玄燁的瘦臉~讓我深深感受到內憂外患不斷的清朝初年期間建國之辛苦
孝莊太后曾經輔佐三位皇上,其面容可善卻又充滿智慧~果真有母儀天下之風範

其他還包括麻紗彩繡平金龍袍、文禽武獸~文官以禽獸別名;武官以獸做誌，
而朗世寧、唐岱合繪"設色松鶴"圖軸、康熙南巡圖鑑...等也在此充分顯現清朝文藝氣息。

假日能有這樣的悠閒行程真的是充滿幸福的時刻..
與同樣喜愛清朝文物的老公一同接受文藝薰陶 ~
不但能夠增進文藝涵養也讓我們在緊張刺激的工作中獲得一些喘息的機會~
展期2011/1/29~5/1,地點在台灣歷史博物館，有興趣的朋友別忘了撥個空來瞧瞧喔!

國內禁止拍照，展後在歷史博物館外我和老公也拍下照片做為紀念^^*
題外話:這一天我和老公回程在婦幼醫院前吃臭豆腐還遇到了卡神楊蕙如~

展場外，放置兩個立板供人拍照~
第一次嘗試古裝照，其實效果還不錯耶!


與台灣歷史博物館拍照，手上拿本書看起來是不是有氣質多了呢~


與老公的幸福自拍照，老公表情很嚴肅ㄋㄟ~~






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日本遭遇9.0強震，福島核能發電廠發生爆炸，輻射物質外洩引發人們的擔憂。

搶碘、搶鹽、搶口罩的情況愈來愈多，但是碘可是不能亂吃的，依現在最新的報導指出目前「美國毒物管制中心協會」（American Association of Poison Control Centers）已接獲57起，民眾因自行服用碘片而中毒的案例，其中至少7人出現嘔吐、心悸與暈眩等症狀。
加州洛杉磯郡公共衛生部部長費爾定（Jonathan E.Fielding）表示，「呼籲民眾非必要時，千萬不要服用碘片，」他也提醒，部分服用民眾可能出現過敏、噁心或皮膚紅腫現象。

與其搶吃碘片造成身體中毒，是否有其它抗輻射污染的方法呢?

抗輻射武器一：番茄紅素
　　代表：番茄、西瓜等紅色水果。
　　番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、

延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
　　推薦餐單：　番茄炒雞蛋。由於番茄紅素屬於脂溶性維生素，經過油烹飪後吸收更好，同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放。

抗輻射武器二：維生素E、維生素C
　　代表：各種豆類，橄欖油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。
　　各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。
　　此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在於它們可使血液呈碱性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。
　　推薦餐單：橄欖油混合沙拉。維E和維C都不耐高溫，因此，生吃能最大限度地發揮其威力。另外，沙拉能一次吃進多種蔬菜水果，搭配橄欖油，效果更好。

抗輻射武器三：維生素A、β胡蘿蔔素
　　代表：魚肝油、動物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。
　　此類食品富含維生素A和 β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長 期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。
　　推薦餐單：胡蘿蔔炒西蘭花。β胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素，需要用油炒，才更有利吸收。

抗輻射武器四：硒
　　代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒；龍蝦、金槍魚等海產品；大蒜、蘑菇等。
　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
　　推薦餐單：黑芝麻糊。芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙管齊下，功效更強。

抗輻射武器五：脂多糖、維生素A原
　　代表：綠茶、綠豆等。
　　如果不習慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現代醫學研究證實，綠豆／綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排洩體內毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。
　　推薦餐單：綠豆湯、綠茶。民間素有“綠豆湯解百毒”之說，每天喝點綠茶和綠豆湯，不但能攝入抗輻射的有效成分，還能補充水分，加強代謝。